Cette semaine, je m’intéresse au livre : « Un rien peut tout changer » de James Clear. Cet article est déjà le dixième de ce défi lecture. Pour retrouver le premier de la série: c’est par ici ! Tout d’abord, examinons l’avantage des habitudes. Grâce aux habitudes, vous pouvez réaliser certaines activités sans réfléchir. Par contre, l’inconvénient, c’est qu’à force de pratiquer ces mêmes tâches, vous risquez de ne plus vous soucier des petites erreurs. Vous supposez que vous allez vous améliorer avec la pratique, alors que vous ne faites que renforcer les compétences actuelles sans les améliorer. Vous risquez même d’avoir une baisse …