Un rien peut tout changer : les tactiques élaborées

Cette semaine, je m’intéresse au livre : « Un rien peut tout changer » de James Clear qui est un livre sur le pouvoir des habitudes. Cet article est déjà le huitième de ce défi lecture. Pour retrouver le premier de la série: c’est par ici !

Tactiques élaborées pour devenir vraiment bon dans ce que vous faites !

Pour commencer, choisissez un domaine dans lequel vous êtes naturellement bon. Par exemple, si vous êtes plutôt petit de taille, ne choisissez pas le basket comme sport de compétition !

Vous vous mettriez des contraintes inutiles.

L’auteur nous indique que les personnes qui atteignent de hauts niveaux de réussite sont d’une part bien entraînées, mais elles sont également bien adaptées à l’activité choisie !

Si vous voulez exceller dans un domaine, choisissez-en un pour lequel vous avez de bonnes prédispositions.

Tactique élaborée : Votre personnalité influence vos habitudes

Voici les 5 traits de personnalités les plus pertinents :

• Ouverture à l’expérience : curieux / inventif <-> prudent / constant
• Conscience et rigueur : organisée / efficace <-> facile à vivre / spontané
• Extraversion : extraverti <-> introverti
• Amabilité : amical / empathique <-> difficile / indifférent
• Neuroticisme : anxieux / sensible <-> confiant / calme / stable

D’après James Clear ces 5 traits de personnalités ont des bases biologiques.

Il dit aussi que nos habitudes ne sont pas uniquement déterminées par notre personnalité, mais elles sont influencées par celle-ci.

Vous ne devez donc pas vous sentir mal par rapport à un mauvais trait de caractère, mais vous devez vous en accommoder ! 😀

Et l’idéal serait que vous vous créez des habitudes qui correspondent au mieux à votre personnalité.

Choisissez des activités qui vous conviennent le mieux, pas simplement celles qui sont en vogue ou les plus prisées.

Et pour qu’une habitude tienne sur la durée, il faut qu’elle soit agréable.

Adaptez l’habitude à votre personnalité, c’est déjà faire un pas vers la bonne direction, mais il y a encore des étapes à franchir.

L’étape suivante est de faire une recherche de situations dans lesquelles vous disposez d’avantages naturels.

Tactique élaborée : Comment pouvez-vous trouver des situations avantageuses pour vous ?

Adoptez la technique de l’exploration et de l’exploitation.

C’est-à-dire au début de votre nouvelle activité, il devrait y avoir une période d’exploration. Le but est d’explorer de nombreuses possibilités, de rechercher des idées et de créer un réseau d’occasions.

Ensuite, focalisez-vous sur les meilleures solutions et continuez à expérimenter de temps en temps.

• Si vous réussissez, exploitez votre potentiel.
• Si vous échouez, continuez d’explorer.

Et à long terme, concentrez-vous sur la stratégie qui apporte de meilleurs résultats.

Voici quelques questions que vous pouvez vous poser pour déterminer les meilleures options :

• Qu’est-ce qui est facile pour moi et difficile pour les autres ?
• Quand est-ce que vous vous amusez et les autres se plaignent ?
• Qu’est-ce qui me fait perdre la notion du temps ?
• Dans quelle activité, suis-je meilleur(e) que « monsieur/madame tout le monde » ?
• Qu’est-ce qui est naturel pour vous ?
• Quand est-ce que vous vous êtes senti EN VIE ?
• Quand est-ce que vous avez eu le sentiment d’être réellement vous-même ? (sans vouloir faire plaisir à votre entourage)

Combinez deux activités

Si vous ne trouvez pas de domaines où vos chances de réussite sont évidentes. Vous pouvez en créer un, en combinant deux activités dans lesquelles vous êtes plutôt bon.

Exemple : Scott Adams, un dessinateur humoristique, a réussi grâce à la combinaison de deux domaines dans lequel, il était « assez » bon. Ces domaines étaient : le dessin et les blagues.

Il n’était pas un excellent dessinateur, ni le meilleur humoriste. Mais il était moyennement bon dans ces deux domaines. C’est donc la combinaison de ses deux hobbys qui la mené vers la réussite !  

Cela veut dire que l’on peut réussir aussi en étant simplement différent des autres à défaut d’être le meilleur !

En conclusion, vos nouvelles habitudes vous apporteront de la satisfaction sur du long terme si vous les choisissez en fonction de votre personnalité, de vos compétences ou une combinaison de compétences.

L’idéal serait de travailler dur sur les tâches que vous réalisez facilement.

Et voilà, c’est tout pour cet article ! La suite au prochain épisode 😀

Que pensez-vous de ces techniques ? Dites-le-moi dans les commentaires, je serai heureuse de partager avec vous !